¿Cuáles son los beneficios de los tomates?
Ahora puedes comer un jugoso tomate como si lo hubieras cultivado tú . Gracias a nuestras cajas podrás deleitar a tus sentidos con la máxima frescura y, también, podrás preparar refrescantes ensaladas o sabrosas salsas. ¡Son el ingrediente perfecto para potenciar tus recetas!
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Además de ser un alimento ideal, para consumir en fresco o como base de una enorme cantidad de platos de la dieta mediterránea, están llenos de nutrientes esenciales y ofrecen numerosos beneficios para la salud.
Fuente de vitaminas . Los tomates son frutas y contienen una excelente fuente de vitaminas A, C, y K, así como de ácido fólico y tiamina.
Antioxidantes . Contienen antioxidantes únicos, como el licopeno, que ofrece ventajas como un potencial anticancerígeno y mejora de la salud cardiovascular y ocular.
Mejoran la salud del corazón . Son bajos en sodio y grasas saturadas, y su consumo se ha relacionado con la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas.
Buenos para la piel . Los antioxidantes y vitaminas que contienen pueden ayudar a mantener la piel saludable y protegerla de los daños causados por el sol.
Bajos en calorías y ricos en fibra . Son un alimento adecuado para dietas de adelgazamiento y la mejora del tránsito intestinal.
Propiedades antiinflamatorias . Los fitoquímicos presentes en esta fruta, como el licopeno y los flavonoides, tienen propiedades antiinflamatorias.