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El melocotón es una fruta exquisita y jugosa, originaria de China, aunque su cultivo comenzó en países europeos en la Edad Media. Actualmente es una fruta que se consume en todo el mundo, gracias a su delicioso sabor y excelentes propiedades nutricionales.   En España podemos disfrutar de sus beneficios durante casi todo el año, aunque […]

Las frutas y verduras de temporada son auténticos tesoros gastronómicos que nos ofrece la naturaleza en diferentes momentos del año. Estos alimentos, cultivados en su momento óptimo, no sólo se caracterizan por su frescura y sabor inigualables, sino que también brindan numerosos beneficios para nuestra salud.   En este artículo, exploraremos en detalle las frutas y

¿Quieres saber cuáles son las frutas con menos azúcar para poder incluirlas en tu dieta sin preocupaciones? En este artículo, desde Cepaflor, como cultivadores de verduras y frutas de calidad, hablamos en detalle de algunas de ellas. También te contamos algunas de sus propiedades y sus beneficios, ¡no te lo pierdas!  ¿Consumir fruta mejora la

¿El tomate es fruta o verdura? Descubre la verdad detrás de esta popular interrogante que ha desconcertado a muchos amantes de la cocina y la botánica.   El tomate, ese colorido y sabroso ingrediente presente en innumerables recetas, ha sido motivo de debate durante décadas. Al observar su apariencia y sabor dulce, es fácil suponer que

Conocer las mejores frutas para la anemia es una opción natural y efectiva si estás buscando combatir esta enfermedad de manera saludable. La anemia es un estado de carencia nutricional del organismo que se caracteriza por una disminución en los niveles de hemoglobina en la sangre, lo que resulta en una reducción en la capacidad

El hierro es un nutriente esencial para nuestro organismo y garantizar la salud. Por ejemplo, previene enfermedades muy comunes como la anemia. Por ello, es fundamental incluir alimentos ricos en este mineral.  Afortunadamente, hay una gran variedad de frutas con alto contenido en hierro que posibilitan la introducción de este tipo de nutrientes en una